专辑评论：

　　 这是一张极具个人色彩的专辑 其中所有歌曲的创作和制作都由mc沙洲本人在卧室完成 设备就是一台电脑和一个连着声卡的麦克风 不过这并没有阻碍沙洲的音乐创作 正好相反 整张专辑充斥着他的那种独特的音乐理念和创新精神 粗糙的制作更使歌曲听上去有种真实的质感 好像沙洲就在你耳边倾诉着那些叛逆的思想和支离破碎的情感 这是一个17岁男孩的内心世界 他看到的听到的想到的一切 让我们共同去感受吧！

MC沙洲感谢：


　　 所有支持我和反对我的人，你们让我坚定和更加坚定了出版这张专辑的信念。

　　 感谢我的父母对我的养育之恩，等出名了我会挣很多的钱报答你们；感谢在音乐方面给予我指导的李老师和戴老师；感谢在学校从不把我当回事的老师和同学；感谢我出意外时把我送进医院的那位不知名的大学生；感谢所有给予过我帮助的朋友；还有感谢我的真主。

　　 感谢选秀网提供的封面设计和FLASH制作以及专辑的宣传活动，刘哥、多多师傅还有蔡哥你们辛苦了；还要感谢齐鲁音像出版社出版此专辑；感谢所有买我专辑的人。

专辑设计：









专辑曲目：

　　01 Intro 　　　　　 0:53

　　02 我叫沙洲　　　　　4:37

　　03 我烦　　　　　　　1:44

　　04 真惊了　　　　　　4:41

　　05 逛栈桥　　　　　　4:24

　　06 你的路　　　　　　4:17

　　07 改变昨天　　　　　3:25

　　08 打破宿命　　　　　4:17

　　09 原地奔跑　　　　　3:53

　　10 为什么歌唱 　　　 5:59

　　11 DJ疯了　　 　　　 2:21

　　12 最后一页日记 　 　2:51